一：孩子哭也是一种情绪的宣泄

相信很多父母都会看不得孩子哭，孩子一哭有的父母就会表现出不耐烦，而有的父母确是十分心疼，都会想方设法的把他哄好。其实孩子哭也是一种情绪的宣泄，有的孩子还小，她心里难过，有委屈，却没有办法说出来，只好用哭来表达自己内心的情绪。有专家说过阻止孩子哭是最残忍的。

培养情绪能力越早开始越好，需要注重方法和技巧，如果孩子出现情绪反应，父母要先用同理心和技巧接纳孩子的情绪，当孩子知道你愿意理解他的感受，就会慢慢将情绪沉淀下来。情绪是人的一种自然产生的感觉，他是一个人对周围事物的感官反应以及自己内心的感受。有的孩子却不善于表达自己的情绪，这时候就需要父母的引导。遇到孩子好哭，父母最好安慰一下，问清楚原因，父母不问原因的话，很可能跟孩子的距离就会越来越大。而且孩子的性格会变得越来越孤僻，不爱说话。很可能因为父母的一点疏忽而改变了孩子的性格。

二：用正确的方法，引导孩子把恐惧、委屈宣泄出来

遇到孩子哭，要注意叫孩子尽量把她的情绪宣泄出来，用正确的方法引导孩子把他的恐惧委屈宣泄出来。当父母发现孩子不高兴，有委屈的时候要主动与孩子交谈，耐心的引导，让孩子把不开心的事情说出来，把孩子的注意力转移开来。帮助孩子认知情绪，识别出自己的各种情绪，激动、失望，自豪、孤独，期待、委屈，恐惧嫉妒还是忧伤等等，不断丰富孩子的情绪词汇库，如果孩子能准确地识别出自己的情绪，他就会有越来越多的情绪词汇，这样才能够清晰准确地表达出自己的情绪，才能与人沟通表达出来自己的想法。

有的时候只需要表达出来自己的情绪，心情就会好了许多，这就像是大人在心情不好的时候，对人倾诉一番是一个道理。

三：转移孩子的情绪之前，父母需要知道自己的情绪是怎样转移的。

做父母的有时候自己的情绪也不会好，首先要想一想自己的情绪是什么？如何会做到表达情绪的同时又不伤害别人，清楚的认知、合理地表达，体会孩子的情绪是什么样的？引导孩子认识情绪，理解情绪，如何去表达情绪。

宝宝刚学会走路，走路的时候跌跟头是正常现象，如果跌疼了，宝宝感觉到委屈就会哇哇大哭，这就是情绪的宣泄，这时候他需要大人过来哄一哄，如果有人过来用嘴吹一吹、揉一揉，并且安慰宝宝说：妈妈知道你跌跟头了，很疼，给你吹吹揉一揉，很快就不疼了。宝宝的情绪通过发泄，在经过正确的引导和安抚，这件事情就会很快过去。

家里有二胎的父母，肯定都有这个经历，父母只要批评大宝几句，大宝就会感到万分的委屈，有的甚至还会默默的哭泣，这个时候这个孩子是不安和脆弱的，他怕父母从此以后只呆二宝，而不再爱自己，哭也是大宝发泄情绪的宣泄，其实它是想要引起父母的注意，渴望父母的公平对待，也渴望父母的爱，父母这时候要积极地引导孩子转移大宝的注意力，为孩子及时调整好情绪状态。