万物复苏的春季，许多细菌、病毒也“跃跃欲试”。孩子正处于生长阶段，各器官发育尚不完善，免疫力较差，极易受到细菌和病毒的攻击。那么我们应该如何预防呢？让我们一起来学习学习吧！培养孩子良好的卫生习惯。爸爸妈妈们要培养自己孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸眼睛和鼻子。同事您还需要教会他如何正确擦拭鼻涕。除此之外，还要注意孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒晒，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。

适当补钙，春季小朋友的生长发育较快，活动量相对较大，由于全冬日照不足，春季常会出现缺钙引起的腿疼等症状，所以，在春季为儿童适当补钙，也是非常有必要。注意：一般孩子在春季每天只需要700--800毫克就可以了，既有食补，也有药补，但对儿童而言，食补为上策，比如有些骨头汤，虾皮，海带之类，但切记，勿常让儿童食用过多的糖及巧克力，那会有碍于钙在体内的吸收。

加上户外锻炼，春天的时候气候适宜，常带孩子进行适量的户外活动，锻炼身体，能够增强幼儿的抗病能力，改善体温调节功能。

多吃粗粮和杂粮，孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好。注意：春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿。

春季幼儿保健小常识除了要注意以上几点，还要注意让孩子早睡早起，充足的睡眠才是孩子进行良好的生长发育以及增强免疫能力减少生病概率的基础。

这就有赖于爸爸妈妈们帮助孩子培养良好的生活习惯，用一颗开心快乐的心,去迎接生活里的所有可能。