培养良好卫生习惯
培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和抑菌洗手液洗手;不用脏手摸鼻子和眼睛;掌握正确擦拭鼻涕的方法;不乱扔果皮、纸屑,不随地吐痰。
2. 穿衣要舒适透气
为幼儿选择吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适;穿浅色衣服会让幼儿觉得更凉快;当夏季室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物;傍晚散步时,尽量选择薄款长袖、长裤,防止蚊虫叮咬。
3. 科学膳食,注意饮食卫生
饮食应多样化、营养均衡。夏季宜多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气炎热,细菌、真菌繁殖加快,食物比较容易变质,需警惕食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。
4. 增强体育锻炼
适当的体育锻炼可以帮助幼儿增强体质。应科学选择锻炼时间,做好热身活动,控制活动强度,注意及时补充水分。若外出且长时间在户外时,请做好防晒工作,准备防暑药品。
5. 规律生活作息
夏日可适当增加幼儿的午休时间,保证充足的睡眠,以免精力不济,抵抗力下降。注意不要让幼儿裸睡,容易引起肚子阵发性疼痛,发生腹泻。