“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。挂在天空放光明，好像许多小眼睛。”每当哼唱起这首歌谣，就会想到孩子们那一张张可爱的笑脸和一双双忽闪忽闪的大眼睛。

眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的视觉器官。我们每天都用眼睛去看世界，去发现许多有趣的事物。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，部分孩子的视力受到一些不良影响，怎样呵护好孩子的眼睛呢？

近视形成的原因

1.环境因素

用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。

2.体质因素

早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。

3.遗传因素

高度近视与遗传有关。

预防近视小常识

1.少看电子产品

少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛哦。休息时，可以眺望一下远处，让眼睛充分休息。

2.看书姿势

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。    

3.注意卫生

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4.参加户外运动

积极参加室内、室外各项体育活动，让我们的身体更健康。

5.营养均衡

多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6.做好定期视力检查

每学期配合保健老师、眼科医生做好视力检查。