俗话说，一日之计在于晨，户外晨间锻炼活动可以促进幼儿动作协调发展，提高幼儿身体各个机能，是以“幼儿为本”的活动，也是幼儿一日活动的重要环节。开展晨间锻炼，可以使幼儿一天的生活有一个良好的开端，精力更加充沛，注意力更加集中。晨间户外锻炼是幼儿园教育活动的主要形式之一。是幼儿入园的第一项活动，是他们一日生活的开始。

幼儿参加晨间体育锻炼有助于幼儿生长发育，培养幼儿身体各器管系统的功能，使幼儿体格健壮。参加体育锻炼能促进大脑发育。幼儿进行活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能发育。同时，晨间活动还可增加幼儿脑的血流量，供给脑神经更多的养料和氧气，促进大脑的生长发育。早间活动不但使幼儿的体格健、外形美，而且可以健“心”，调节心理活动，消除幼儿心理障碍，同时早操活动还可以多样性、娱乐性、趣味性等特点，给幼儿的生活带来乐趣，培养幼儿良好的道德；树立集体主义精神，还可以培养人们吃苦耐劳、团结互助和坚韧不拔的良好品质。