1、穿衣篇
看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化，适当的为孩子添减衣服。
2、饮食篇
春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此,我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。
3、居家篇
春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门，人多的场合也尽量不要带孩子去，很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，这样的方式也能有效的预防呼吸道传染病，如风疹、水痘。由于幼儿自身的免疫系统尚未完善，风疹、水痘等呼吸道传染病的主要感染对象为学前儿童和小学生，其能通过空气飞沫直接传播给幼儿。而幼儿园内幼儿密集，某个幼儿得了此类呼吸道传染病更是容易在孩子们之间形成交叉感染，得不偿失。
4、运动篇
对于许多想要踏青出游的妈妈爸爸，怎么能错过春天？春季正是幼儿爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。
