练习瑜伽可以帮助小朋友改善不良姿势，培养孩子的平衡和协调性、力量和灵活性，让孩子提高专注力、发展想象力、学习调节压力的能力。

借着这次家长助教活动的机会，我们邀请到了一位在瑜伽方面很有特长的妈妈来给我们大班的小朋友开展瑜伽课，对于孩子们来说，瑜伽也是一个非常新奇的事物，小朋友们显得非常激动，一大早就开始期待。小朋友跟着老师认真的做着基本动作练习。