夏季最常出现的事情就是中暑了，在夏季的高温段，如果不注意防暑降温，就很容易出现中暑，头晕，头晕，恶心想吐的现象，严重的话还会发生生命危险，尤其是儿童，在炎热的夏天很容易中暑。那么在日常生活中，我们怎样的预防儿童中暑呢?下面我就带大家一起了解一下防止中暑的六个注意事项。

一，及时补充水分，补充糖分。经常出现在高温湿气重的室内或者车内，即使不运动，也会有大量的汗夜。这样体内就会有大量的水分和盐分流失，就会引起中暑的症状，所以大家一定要注意及时补充流失的因出汗过多流失的水分，同时还要适当的补充一些糖分，这样效果才会更好。

二，多喝汤，夏天人体就很容易出汗，消耗的体验就很多所以喝汤，就能够及时的为身体补充水分，还利于消化，像绿豆汤，金银花汤，都是平常里比较常见的消暑汤。

三，住的地方要经常通风。防中暑最重要的事情就是室内一定要通风，千万不要经常性的门窗紧闭，最好是在早上和傍晚的时候开窗透风。中午炎热的时候是可以开空调的。尽可能把室内的温度降到26°左右，这样也可以有效地避免中暑。

四，雨过天晴之后，不宜带孩子出行。尤其应当避免中午出行，因为中午是太阳最烈的时候，还要注意的是雨过天晴的时候，此时太阳正好当空照，更是处于天暑地湿的环境，就很容易被湿气气侵蚀。

五，在室内摆放水盆和鱼缸。夏天的时候可以在家里摆放一盆水，或者摆一个鱼缸，因为水的比热容比较高，可以吸收空气中的热气。就能够有效地帮助调节室内的温度。

六，在窗户和楼顶种植绿色植物。将绿色植物摆放在窗户上不仅能够绿化环境，减少灰尘，还可以有效的阻挡夏季射入房间里的紫外线，还可以降低室内的温度，在屋顶种植绿色植物就可以绿化楼顶。

以上就是我为大家介绍的预防儿童中暑的注意事项。如果一旦发现孩子出现头晕，恶心，心慌等症状，那么很有可能是中暑了，发现孩子中暑之后，应该迅速离开高温的场地，转移到阴凉的地方，把他衣服给松开，然后吹风。可以喝一杯冰的绿豆汤，西瓜汁来缓解，经过一段时间的休息，应该会有所缓解，如果不减反增，就应该及时就医。