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一周食谱(11.3-11.7)

发布时间: 2025年10月31日 10:31浏览次数:

一周食谱

11.3-11.7

 

周一

周二

周四

周五

早点

鲜牛奶

盐焗鹌鹑蛋

过敏儿:苏打饼干

每日坚果

 

鲜牛奶

香甜豆沙包

每日坚果

 

鲜牛奶

玛丽脆饼

每日坚果

 

鲜牛奶

优品蛋干

过敏儿:芝麻脆饼

每日坚果

 

鲜牛奶

苏打饼干

每日坚果

 

午餐

蜜汁鸡翅中

白菜炒胡萝卜

三鲜黄豆芽菌菇汤

玉米饭

 

莲藕烧排骨

包菜炒豆干

西葫芦鸡蛋汤

过敏儿:西葫芦菌菇汤

香米饭

 

红烧狮子头

西蓝花炒木耳

番茄蛋汤

过敏儿:番茄木耳汤

小米饭

 

土豆炖牛肉

清炒油麦菜

菠菜粉丝汤

黑米饭

 

三鲜虾仁鸡蛋面

过敏儿:三鲜虾仁面

蒸贝贝南瓜

 

午点

蛋酥沙琪玛

过敏儿:牛角包

苹果

桂花鸡头米甜羹

果冻橙

咸蛋黄酥

过敏儿:豆沙包

皇冠梨

肉松粥

香蕉

红豆吐司

蓝莓