守护成长 从“心”开始

儿童是国家的未来、民族的希望。幼儿的健康成长不仅关乎全民的健康，还对社会稳定和家庭幸福产生深远的影响。

什么是心理健康？

健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的状态及良好的适应能力，心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。

幼儿心理健康的表现

1.对生活充满好奇

求知欲强，兴趣广泛，喜欢思考。善于对周围的事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。

2.充满爱意和情绪

爱父母、爱老师、爱小朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐,有较强的意志力，不怕挫折。对人有礼貌，会用礼貌用语，有同情心。

3.人际关系良好

有良好的人际关系，愿意社交和积极参加体育活动。

幼儿常见心理问题表现

咬指甲、吮手指

咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯，长期吮手指可影响牙齿、牙龈及下颌发育，导致下颌前突、齿列不齐，妨碍咀嚼。

形成原因：孩子爱咬东西，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑、敌对情绪等，根源可能是被关注不够、缺乏安全感，也可能是因为孩子的这些行为遭到指责训斥而产生紧张、焦虑情绪，成为激发性刺激因素。

孤独症

具体表现：语言发育迟缓，没有依恋行为，不理人、自己玩自己的，对亲人和生人的反应没有很大的差别，对集体游戏活动不感兴趣，但对日常生活中一些微小的改变，以及一般人不以为然的小刺激，他们却有很强烈的反应，也有对某些气味、色彩、形状、质感等反应过于兴奋或恐惧表现。对待玩具或某些物品有固定的摆放或摆弄方式，对自己的身体有固定的“使用方法”，例如：斜眼看人，走路踮脚尖，玩自己的声音、玩手指、拍手、跺脚，身体前后摇晃，原地转圈等。

形成原因：孤独症的发病原因，最新研究的结果趋向于“多因素致病”说。

鸵鸟行为

鸵鸟行为表现：胆小、犹豫、遇到困难就躲避等退缩行为。

形成原因：先天适应能力差，不愿接触人，勉强适应时很难而缓慢，不爱活动；后天抚育不当，过分溺爱、照顾，孩子难以适应时就会采取逃避方式；遭遇重大心理创伤或精神刺激后产生退缩逃避行为。

多动症

多动症也叫注意缺陷多动障碍，具体表现：活动多、小动作多、注意力不稳定、情绪不稳定、冲动、做事不分场合、不计后果、学习困难等。

形成原因：在注意力形成的婴幼儿时期，不恰当的教育方式破坏了孩子专注力的形成；由于年龄原因孩子的注意转移能力差，对某些事物不感兴趣，成人的要求与孩子的能力之间差异太大都不容易引起孩子的注意。

攻击行为

攻击性行为主要表现：打人、骂人、推人、踢人、抢东西等暴力攻击和语言攻击。

形成原因：欲望得不到满足；模仿（电视、父母、其他小朋友）。

为促进幼儿心理健康

我们可以这样做

稳定情绪，给予幼儿安全感

父母情绪稳定是给孩子最好的“礼物”，家人情绪稳定就是孩子最好的强心剂。孩子通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界，因此，父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小。

家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一份了解，就少一份误解。

心理干预方法：

学会管理情绪，适当转移注意力。接纳自己的情绪、想法，它不意味着自己无能、懦弱。在家主动做一些体育锻炼，因为体育锻炼会增加自控感和自主感。

保持规律的作息

正常、规律的生活作息以及良好的卫生习惯对保持幼儿的身心健康非常重要。家长应帮助幼儿做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出，家长同时应注意树立行为榜样。

家长要保证幼儿有充分的睡眠，均衡的饮食，同时，多做些运动，玩一些简单易行的小游戏。运动结束后，家长要帮助幼儿进行肌肉放松练习，逐步紧张和放松各个肌群，让身体感受紧张和放松的感觉。

耐心倾听，正面回应

幼儿常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，所以父母应及时觉察并调节自己的焦虑、恐惧，在幼儿面前呈现出稳定、积极且有力量的一面。

有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当作成人一样给予尊重。

亲近孩子，用心陪伴

家长可以多抚摸、拥抱幼儿，陪伴其入睡，或借由故事、绘本给予幼儿心理支持和安慰。通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。

丰富孩子社会交往

交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。

守护成长，从“心”开始，幼儿心理健康对于幼儿的健康成长具有重要意义。通过了解幼儿心理健康、关注幼儿心理健康、维护幼儿心理健康等方式，我们可以为幼儿创造一个更加健康、和谐、美好的成长环境。让我们共同努力，为幼儿的心理健康成长保驾护航！让他们在阳光下茁壮成长！让每一位幼儿绽放出属于自己的光彩，勇敢迎接未来的挑战！