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一周食谱(3.30-4.3)

发布时间: 2026年03月26日 10:47浏览次数:

一周食谱

3.30-4.3

 

周一

周二

周四

周五

早点

鲜牛奶

曲奇饼干

每日坚果

 

鲜牛奶

桂花糕

每日坚果

 

鲜牛奶

苏打饼干

每日坚果

 

鲜牛奶

盐焗鹌鹑

(过敏儿:常青酥)

每日坚果

 

鲜牛奶

烧麦

每日坚果

 

午餐

清蒸牛肉丸
芹菜炒香干

丝瓜
(过敏儿:丝瓜菌菇汤)

香米饭

 

鲜肉玉米香肠炒饭
山药枸杞鸽子汤

蜜汁鸡翅中
炒双花
小白菜油面筋汤
麦片饭

 

番茄鱼片

(过敏儿:清蒸肉圆)
红烧西葫芦
三鲜黄豆芽菌菇汤
黑米饭

五香肉圆
上汤娃娃菜
番茄蛋汤

(过敏儿:番茄土豆汤)

香米饭

 

午点

蜂蜜蛋糕

蓝莓

香菇鸡丝面

苹果

全麦葡萄餐包

沃柑

冰糖银耳炖雪梨

芋泥麻薯包

鸡蛋仔蛋糕

(过敏儿:牛角面包)

火龙果