鉴于近日国内出现新增肺炎确诊病例数量大幅增多，疫情防控形势依然严峻复杂，幼儿园提醒各位家长和幼儿，要保持高度警惕，绝不能麻痹大意，心存侥幸。

我园将继续做好常态化防控措施，全力筑牢抗疫“防护墙”，保证幼儿身体健康和生命安全，特向全体家长提出以下要求及倡议，请仔细阅读并实施：

不去中高风险地区

1.请各位家长减少不必要的异地外出，

2.如有中高风险区域旅行史的请如实上报，并主动告知幼儿园

3.积极主动配合检测，对老师发送的摸排要求，请家长配合如实上报

4.密切关注掌握国内高、中风险地区的动态变化和病例的行动轨迹，近期不要前往中高风险地区。

做好健康监测

健康监测也是渗透健康教育的良好契机。请各位家长坚持为幼儿每日监测体温，并及时关注园所动态。如有异常及时与老师联系。如不能按时来园，请及时告知老师当日缺勤原因；如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，应佩戴好口罩，及时到就近的医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，就医。

如离开居住地的，严格履行请假报告制度，孩子离开本市须告知本班老师外出的时间和行程。如需出省，回来后建议居家隔离14天或进行核酸检测。外出做好自我防护措施，在公共场所尽量不触碰公共物品，与他人保持1米以上的社交距离。

做好日常防护

1.减少不必要的外出。

2.外出后用“七步洗手法”清洗双手。

3.加强屋内通风。

4.做好体温监测。

5.饮食注意营养均衡。

6.外出佩戴口罩，尽量少乘坐公共交通工具。

7.在外面尽量不触碰公共设施。

8.减少外出时间，尽快回家。

关注冷链食品安全信息

请各位家长密切关注有关部门发布的进口海产品、冷链食品等食品安全信息，生熟食材存放、加工要分开，食物要烧熟煮透，不食生冷食物，避免发生食源性疾病和食品安全事件的可能 。 去正规超市或市场选购冷链食品，尽量避免用手直接接触，建议使用一次性手套同时戴好口罩。接触生鲜食材后要及时洗手，未洗手不触摸眼口鼻，肉蛋海鲜类食物一定要烧熟煮透。

加强锻炼，保持健康作息

坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。

充足优质的睡眠、均衡膳食

这些有助于提高机体的抵抗力，3-6岁儿童应保证每天睡眠11-12小时

饮食最好食物多样，谷物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品，鸡蛋、瘦肉应适量，吃清淡少盐膳食，不吃进口冷冻类食品

现在，疫情防控已经进入常态化阶段，希望大家不要放松警惕，做好个人防护，保护好自己和家人，平安顺遂地度过这个特殊时期。减少聚集，冬季更应坚持。